100 MOTIUS PER CÓRRER

100 MOTIUS PER CÓRRER. L'ESPORT MÉS SENZILL, MÉS BARAT I EN QUÈ NO HI HA MAI PERDEDORS

Editorial:
COSSETÀNIA EDICIONS
Any d'edició:
idioma:
Català
Matèria
Esports
ISBN:
978-84-9034-209-1
Pàgines:
160
Enquadernació:
Otros
Disponibilitat:
Disponible en 1 setmana

13,50 €
Comprar

Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cada vegada més multitudinàries? Per què ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla?
Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, però sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, a diferència dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai.
Voleu encara més motius per córrer? Els trobareu en aquest llibre.

Altres llibres de l'autor

  • LA VOLTA AL MÓN EN 80 MARATONS
    Titulo del libro
    LA VOLTA AL MÓN EN 80 MARATONS
    ALIBÉS RIERA, ARCADI
    En aquest llibre hi trobareu un repàs a la trajectòria maratoniana d'Arcadi Alibés i, al mateix temps, una guia molt...
    Disponible en 1 setmana

    18,90 €