RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS

RELÁJESE. LOS 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS

Editorial:
LONELY PLANET
Any d'edició:
idioma:
Català
Matèria
Autoajuda
ISBN:
978-84-08-13578-4
Pàgines:
208
Enquadernació:
Rústica
Disponibilitat:
Disponible en 2 setmanes

6,95 €
Comprar

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey,  nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo  de nuestras vidas.